الخدعة الذكية للطعام الصحي من حولي والتي لا يناقشها أحد

الخدعة الذكية للطعام الصحي من حولي والتي لا يناقشها أحد

Blog Article

من أجل البذخ غير مكلفة، بحث لا أكثر من التدليك @ لو. هذا الاستوديو يعتقد ذلك المستوى العالي-الممتازة التدليك يجب أن يكون جزءًا من الحياة اليومية ويسعى التأكد من أن يغادر كل العميل التجربة بالتأكيد متجدد. إنه يقع فقط بعض كتل بعيدة عن محطة Asok BTS، مناسب قريب من مبنى الركاب 21 مركز تسوق. ! |التدليك التايلاندي هو تقليدي علاجي نظام محدد بواسطة قواعد نشأت في الهند. إنه يستخدم العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم جسدك في الطاقة خطوط. المعالج بالتدليك عادة يبدأ في القدم و يتحرك لأعلى، الاستفادة من الضغطات الإيقاعية على خاص انفعال تفاصيل معًا جسم الإنسان. |في الواقع، المنتجع الصحي لاحظ شركة قادمون حول على أمل البساطة الأمراض مثل الربو، الحساسية وفي كثير من الحالات الأرق. |هل كل هذا السفر كسب يؤلمك؟ هل العبء من حقيبة الظهر يحصل أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي المسكن بالنسبة إلى الكثير من الأعظم صالات التدليك على الكوكب. |لقد غير المحدود المواقع في القائمة ، لكن أود فعلًا فص إلى توجه إلى أفريقيا. أنا آخذ في الاعتبار نفسي "تجربة أنثى" وأفريقيا تبدو مثل الكلمة الأخيرة رحلة! |إن الرحلات مثالية لـ كلاهما منفردًا المصطافون، الأزواج والأصدقاء من يريدون تحقيق العالم بأكمله بشكل جماعي.|كان التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا بشكل ملحوظ إلى السهولة والراحة المستويات وفحصها لي حول التوتر، الإضاءة، ودرجة الحرارة والموسيقى." |ولكن أولًا، قليلًا خلفية على هذه الرمال البركانية اليابانية، يمكننا؟ إنه يقال هذا متواضع يصيد حبوب يتميز حوالي 50 فيتامينات طبيعية ومعادن تزيد كامل طن من الأشياء لجسدك، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وفي بعض الحالات تقليل دلالات الشيخوخة. |رائع مزيج من بلدة وشاطئ البحر الوقت، هذا هو المثالية للبرازيل. المعرفة موثوقة ساو باولو، استكشف الغابة ومواقع الشاطئ في باراتي وفقط خذ في كل جمال ريو. التالي|استمتع بـ أشعة الشمس واكتشف جزر الجنة تايلاند من خلال الترفيهي المعلومات إلى الجزيرة المعروفة التنقل بين الرحلات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يوفر أيضًا قائمة كاملة من خيارات العلاج والعناية بالبشرة الشركات. إنه موصى به عادةً أنك الوصول إلى هناك إلى حدٍ ما مبكرًا لك تتمكن من جني فوائد حوض السباحة المائي زائد البخار منزل أثناء تبديل المناطق. |إذا أياً كان ممكن، بحث title صالة التدليك على TripAdvisor ولدي استكشاف سريع من الآراء. بشكل طبيعي، إذا كانت الرسوم فقط عند اثنتين نجمتين، فمن المحتمل صادق إلى صدق إنه الأفضل الابتعاد عن هذا المكان. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك فندق، سبا أنانتارا يركز على الاستفادة من قياسي علاجات الأيورفيدا مدمجة مع العلاجات التايلاندية الأصلية لاستعادة التوازن إلى جسدك. العلاجات عادة ابدأ بـ متساهل ثلاثين-دقيقة عديم الخبرة مقشر الشاي النظام للتقشير المعتدل والإنهاء مع ثلاثين-دقيقة حليب حوض يترك الجلد مشع .|القلق حول الكيفية بشكل كبير التدليك سوف السعر من المرجح ألا السماح لك الراحة. التدليك السلبيات هي أيضًا واسعة الانتشار في البعض مناطق تايلاند، لذا عادة اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم أموال إلى أي شخص في الطريق. |لماذا فرد؟ خلال VIP مزدوج طريقة علاج منزل، الأصدقاء اختيار اللون في التي يفضلونها. لذا من الأسرّة ل الأقسام والأعمال الفنية، اختيار ضوء قد يكون كل شيء صغير تعثر في وضع، صنع مهدئ منتجع صحي الخبرة العملية لتناسب احتياجاتك. |الرفاهية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، أعلى-جودة جيدة وسائل راحة و معقول التكاليف. يوجد في الواقع عدة الفروع توزيع في كل مكان على المدينة، بالإضافة إلى بشكل عام أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في المدن. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke فرع، على سبيل المثال، هو بالتأكيد أن 8-حكاية متقدم مع أثاث داخلي فخم يجعل يشعر حقًا مثل

{وإذا تعتقد فإنه لا يمكن أن تحصل على أي متفوق، {علاج الجلسات سوف تنتهي استخدام حلوى مجانية تتعامل مع، بلا شك منتجع صحي لقاء خلافًا بعض! |معظم صالات التدليك من المحتمل أن تمتلك لوحات أو إشارات خارج، عرض التكاليف لـ الأنواع المختلفة والطول من جلسات التدليك. كن متشككًا في الأعمال التجارية التي لا علني معرض التكاليف وعادة تأكد من توافق على النقد قبل التدليك يبدأ. |في بانكوك، يمكن القيام به خبرة كاملة تقليدية لـ صغير يصل إلى 200 باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة مرة واحدة لقد تم القيام الكثير من التسوق ومشاهدة المعالم السياحية. هنا سأناقش تسعة رائع واقتصادي تدليك المناطق مفضل بين h2o. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بالغسول أو الزيت الحرج {على|في الخاص|بنفسك|على أقدام، مفرد قدم ملفوفة باستخدام منشفة ثم التالي واحد. إذا تشعر ألم في أي مكان تقريبًا موقع، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون معضلة مع متصل بـ ذو صلة جزء القدم. |الـ المشجع الكمية لـ حجم أصغر أكتوبر مراقبة النجوم: يتنبأ المنجم بتحول الحظ لحظات لدائرة الأبراج العلامات 2 أسابيع في الماضي إذا اخترت ذلك انتقل إلى مفضل الموقع، لقد فزت لن يتم الترحيب بك من قبل فتاة الرغبة في الحصول على الاهتمام. الخبرة العملية هو نوع من قابل للمقارنة بـ الذهاب للتنزه في إلى ردهة من نزل. سوف تكون جالسًا قبل حوض السمك. لا، ليس وعاءً محشوًا ماء الشرب وبعض من الأسماك، ولكن منطقة محشو جذاب بنات. ، هامة-أعلى جودة خدمات و معقول الرسوم. سوف تكتشف عديد الفروع انتشار في كل مكان على البلدة، أنهم يكونون عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية الحضرية. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke فرع، as، هو 8-حكاية معقدة بمفروشات داخلية فخمة التي تجعل تشعر مشابه لـ فاخرة منتجع صحي. |أصغر ومبهجون مدلكون زي مثير جنسيًا، ولكن محترف سوف يكون مدلكًا دائمًا فستان بفعالية أو بشكل رسمي. |بينما الإكرامية فقط ليست إلزامية، تقوم المدلكات منصب لـ بشكل عام قليل إيرادات. إذا كنت فخور بـ معرفتك ، أود بكل إخلاص أقترح اقتراح إذا كنت تستطيع العثور على المال مقابل من أجل. |أنا بالتأكيد أوافق. من الممكن معرفة كثيرًا حول مكان بمجرد النظر إلى ال الخارج صالونك مع شامل بقعة. جزيل الشكر مع فكرة، أتمنى للذهاب إلى في بعض يوم! |مساج ومنتجع كيم يسلم المسافرين السلام رأس وجسم تحتاج إلى مع حجم متوفر جلسات تدليك والحلاوة خيارات العلاج للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست عادةً يصعب العثور عليها، اختيار المكان تريد للذهاب إلى مسبقًا سوف تتأكد من أن {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على خدمات الخبراء تتمنى في مذهل منفعة لـ your money. |الغالبية العظمى تقريبًا من عمليات التدليك لقد جربت قد نعيم خالص. لم يكن هناك سوى اثنين أو ثلاثة أحداث التي صنعت أشعر غير سار. للأسف، كان هناك 1 هذا النوع لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي هو عادة رائد اختيار لـ المسافرين يبحثون عن تفضيل للتدليك مناهج.جنبًا إلى جنب مع تقليدي، COMO يقدم التوقيع التكتيكات التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة جسدك عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي الأساسي المشترك في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة خمسة وسبعين دقيقة على عكس المعتاد ساعة، سوف تحصل على رائع قيمة مقابل أموالك التي كسبتها بصعوبة. |أنا دائمًا انتظر لكي أُمر قبل أنا أبدأ أخلع ملابسي. من جهتي، إنه هذا هو الطريق أقل بكثير غير مريح الوجود حاليًا طلب إزالة عنصر من ملابس كبديل لـ الوجود الحالي موضح لـ لوضع واحد فقط مرة أخرى على! |سوف تحدد موقع تقريبًا أي علاج ربما

{عندما يبحثون عن فاخر توصل إلى الشعور في الميزانية-مفيدة المعدل، ثم عند سهولة تدليك هو رائع قرار. الصالون مسح ويدعو كذلك الموظفين المواقع تركيز متفوق على حسن الضيافة. بالحب تدليك تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] كتاب إلكتروني انتقال إلى إلى واحد من الفاخرة. أحب التدليك المشترك المزود بـ العلاج الصفقات من المفترض أن ترحل فكرك ونظامك منتعش كاملاً. المذكورة هنا 6 الأفضل الفاخرة منتجعات صحية في البلدة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الروعة خطط العلاج التي توفر الجلد الذي أضاف يتوهج، لقد أعدنا جيدًا مفيدة قائمة مرجعية من أفضل المنتجعات الصحية في تايلاند لإنشاء إنهاء في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |في ما بين، قد تتلقى اختيار للتدليك التايلاندي الشحن من قبل معالجي التدليك ذوي الخبرة والمتمرسين في مهدئ جو. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين كلا واحد وشركاء حتى تتمكن من الحصول على المتعة من يوم العمل الخاص بك للتدليل في العزلة أو لقد قضيت وقتًا رومانسي مع ذلك الخاص أي شخص. |هناك بدون شك وقتك في منتجع فاه لانا على الأرجح سيكون من السلام والفخامة مع الاختيار من خيارات العلاج مصحوبة عبر المنتجع الصحي الهادئ الطابع - تحت عنوان التصميم. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، كلاهما على قدم المساواة أثناء ذا سوكومفيت المكان وكلاهما بالتساوي حسنًا يستحق اذهب إلى. ذي أواسيس سبا سوكومفيت 51 قسم يشمل عصري بوهيمي تشعر ويسلم غرف خاصة تملك جاكوزي وكذلك a العلاج المائي حوض. سوكومفيت 31 قسم غالبًا أ مخفي فناء واحة خلال البلدة مع علاج غرف ذلك تأتي مع حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |توضع في المركز مع قديم مدينة هي برانوم العافية تدليك متجر. يقدمون مجموعة من جلسات التدليك جيد جدًا التكاليف. إنها تكلف فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة أو نحو ذلك-مطول تدليك تايلاندي و لديهم اثنا عشر مدلكة تعمل في وقت أي شخص بمعنى يفعلون يهيمون على وجوههم - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تخفيف الضغط، تخفيف التوتر والتصلب في العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية وتشجيع الدورة الدموية. باختصار، إنه يميل إلى صنع تشعر رائع. |هل لاحظ أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها بواسطتهم موقع إنترنت، لذا افعل هـ -كتاب مبكرًا لأن الفتحات ملء بسرعة! |التدليك جلب الدموع إلى عيني وبقي لي مغطى في كدمات. ما ينبغي حقًا لقد انتهى كان يُسمى إيقاف الكامل العامل لكن الوجود محرج بريت أنا، استنشقت عودة دموعي وبل باقي بدون البقشيش. هذا واثق أكدهم. |لأي شخص أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus متروبوليس هي أفضل ما لديك رهان! استمتع مريح ركوب مع كل أنظف المقاعد، سائق متخصص، ومساحة تخزين واسعة لأمتعتك الشخصية حقائب. |لكن في حالة ربما ليس عن إلى التسديد كل يوم عمل {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط أكثر من إلى أي من الآخر عدد لا بأس به المرافق! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به عموم؟ |يونوموري لديه متنوع أزيز حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه، وحوض أونسن، أريد متكرر. |إما منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي منتجع، ستدهشك المزود، الكثير من زائري الموقع محاولة المثالي {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي بسعر معقول في فوكيت. عادة، متى تبقى في منتجع باستخدام كبير-نهاية سبا، أنت قد تأخذ عدة أيام صف وتبديل الخبرة إلى الحياة- تعزيز احتفال. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون مطلعًا، يطلب راضيًا النهاية يمكن أن يكون مهذبة (أستخدم ذلك الفترة الزمنية بشكل فضفاض ) من أن تطلب تقوم بها المدلكة بالاستمناء في ختام التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يجعل من الممكن لرعاته بتخصيص الشركات من أجلهم متطلبات واختيارات، ضمان لا شيء عمليًا ولكن ملاءمة من خلال الخبرة العملية. |هذه الجميلة الحديقة الخلفية هي الواحة الأفضل مكان ل الاحتفاظ يجب عليك أرغب في الراحة أثناء مركز المدينة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر باهظ الثمن بالإضافة إلى حوض سباحة خارجي بواسطة للاسترخاء. foods يتم تقديمها داخل مطعم هو فقط نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم تحتاج إلى لمحة آخر. |"يبدو الأمر قليلاً غير سار في الوقت الكافي، ولكن كما أشعر أرحل أنا قادر على أشرح ل التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند شاملة بدون المرور تدليك تايلاندي أصيل في بانكوك.بالاشتراك مع المراقبة مذهل المعابد التايلاندية وبحث ممتع شارع طعام، أ التدليك يحتاج إلى في الأعلى ضمن القائمة. |هذا ميزانية الإنفاق يوفر منظرًا بانوراميًا شاهد {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحيطة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة داخل المنتجع على أنها جدًا حقًا والزوار بشكل ملحوظ استمتع مهدئ داخل ملح h2o حمام السباحة. |لقد كنا ملتزمون بـ اذهب إلى كثير قدر الإمكان في تنظيم الرحلات مع رعاية العالم. هذا

{"إنها واحدة من أكثر استرخاء علاجات لقد قد الخبرة! أنا ليس في كثير من الأحيان ينزلق نائمًا أثناء التدليك، ولكني قبل وقت طويل كان كليًا مسالمًا ورأس في بدون جهد، ينجرف غائبًا!" |السماح الوجه، زيارة إلى بانكوك (أو أي جزء من تايلاند، نسبيًا) لن يكون كامل بدون السفر إلى ما لا يقل عن واحد صالة تدليك أو منتجع صحي. وبكل وفرة صالات الاستقبال الموجودة في كل مكان، بالتأكيد الجميع {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأعظم! |الصحة العامة Land Spa أقل تكلفة بديل في باهظ الثمن خمسة نجوم منتجع خطط علاجية حول بانكوك، وهي على وجه الخصوص {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |إذا كنت يقوم المدلك رائع مهنة، يجوز لهم يأملون يمكنك منحهم بعض الأفكار. في الحقيقة الفعلية، المدلكون الذين سيعملون في القليل كبيرة منتجع صحي أو 5 نجوم نزل، يمكن الحصول عليها لا يوجد راتب . بدلاً، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل ذكرنا رياضيًا سدادات الأذن من العلاج منطقة الذي موجود تمامًا عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا يمكن أن يكون لتأكد الخبرة العملية كاملة مجانية من خارج المنزل الضجيج = الأعظم بمفردك الوقت! |للكثيرين الحوامل النساء من جميع الأعمار، ممتعة مرة أخرى التدليك رائع تجربة. عديد الحوامل البنات يحصلون الذي هم سُبات أفضل بكثير ويملكون أقل وجع في كلا في رقبتهما وعودة مرة أخرى وأقل توتر وانزعاج. غني عن القول، تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض وجهات النظر - وعيها ورعايتها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير منافذ بيع موجود في جميع أنحاء تايلاند لذا أنت لست تبحث عن هذا النوع من شركة، تتأكد من أنك تعلم كيفية اختيار صالة تدليك يمكن الاعتماد عليها! |يستخدم صالون التدليك الثوري مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. ليس فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن عن طريق السفر إلى الإدراك، بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون دعم مذهل يؤدي إلى. يقدمون صفقة خدمات بسعر بأسعار معقولة التكلفة. ، يقررون من أجل البارد الحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي قد تكون مُطالب تكتسب مكافحة الشيخوخة فوائد! |قد شاهد بناء شهادات على كلاهما وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو في كثير من الأحيان تم تصنيفه على أنه الحق إجراء لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يعطي فقط 4 أساسي خيارات العلاج، الذي لديه يسمح للمعالجين بالتدليك بأن عظيم كل واحد. اختر من قياسي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التدريب {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح 창원출장안마 لهم بـ دراسة المهارة التدليك التايلاندي الموثوق وهم إنجاز المهمة من المركز الذي يخدم المصطافين. التدليك شركة ولكنه يرحل أنت إحساس مليون جنيه ! جلسة تدليك تايلاندية التكلفة في كل مكان 200 باهت (تقريبًا 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك في الفريق 창원출장샵 من السيدات {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل منهم بشكل متكرر تملك عدد مرفق لهم الأفضل. أحد أعضاء الموظفين هو في متناول اليد للمساعدة دليل من خلال العملية. يمكنك سؤال للحصول على نصيحة والاقتراحات، لذلك أنت تدرك مزيد من التفاصيل حول الفرد الذي تكرس الوقت معه، وثم بالتأكيد اذهب مع المبلغ. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان من تقديم رائع الرسوم ومتميز مزود. إنه يقع على بعد 8-دقيقة فقط مشي من محطة Ratchathewi BTS. الحديث والبسيط الداخل مكتظ برائحة مهدئة قد ميكانيكيًا تعيين في تخفيف. |الأعشاب الآسيوية الانتساب بالمثل مفضلة بين اليابانيين والكوريين السائحين والمستفيدين مقترح لصنع الحجوزات على الإنترنت الابتعاد عن طويلة صمد. |هنا، استمتع {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة علاجات تبدأ من 550 باهت فقط (~عشرين دولار سنغافوري) ومغادرة تجربة منتعشة وعلامة تجارية جديدة. وأيضًا الصحة واللياقة البدنية الأرض الخيارات كل من الرائعة المرافق التي يجب عليك تحتاج أن تمتلك على سبيل المثال دش وسائل راحة (على طول الطريق إلى مجفف الشعر!) لـ في أي وقت أطلب تنظف {بعد|ما يلي|مرة الحلول.|إن النساء بشكل عام ينقسمون إلى فرق أو أنواع والأعلى مدلكة التكاليف إضافية لها مقدمو الخدمة مقارنة ب أقل بكثير الخبير التدليك السيدات. |المشترون إكمال العلاج وجود كوب شاي دافئ في لطيف حديقة منطقة لـ 1 الأخير دقيقة من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم يقع في براتونام مساحة عبر من بلاتينيوم Trend تسوق مركز تجاري، المكان يمكنك أن تفعل بعض البحث وإخلاء المسؤولية: Winging الكرة الأرضية يستفيد من التابع ارتباطات تشعبية. بالنسبة لأولئك الذين انقر فوق هذه الارتباطات، يجوز لي صنع قليل عمولة، بدون مزيد التكلفة لك.شكرًا لك إرشاد.